Alle bewegingen binnen Tai Chi Chuan worden door drukverschillen aangestuurd. Wanneer de druk toeneemt, dan gaan de armen in een vloeiende beweging zijwaarts of opwaarts. Neemt de druk af, dan bewegen de armen zich binnenwaarts of naar beneden. Nooit zullen de armen bewegen zonder deze drukverschillen. Als ze dat wel doen, of onafhankelijk van deze drukverschillen, dan wordt dat niet als een Tai Chi beweging gezien.
dinsdag 29 maart 2011
maandag 28 maart 2011
Ademhaling en compressie
De meeste Tai Chi leraren wijzen de leerlingen erop zich niet bezig te houden met ademhaling als ze de vorm uitvoeren. Uiteindelijk zal de normale ademhaling samenvallen met dat deel van de vorm die uitgevoerd wordt. De leerling moet de aandacht richten op houding en techniek. De ademhaling zal dan daarmee gaan samenvallen. Dit is het normale leertraject.
Abonneren op:
Posts (Atom)